Bangun Kesehatan Masyarakat Melalui Senam Lansia Bugar

Redaksi Redaksi
Bangun Kesehatan Masyarakat Melalui Senam Lansia Bugar
anje/RE
Fauziah Iskandar Ketua Organisasi Al Hidayah Kabupaten Kepulauan Meranti.
SELATPANJANG, riaueditor.com - Senam bagi para lanjut usia (lansia) juga penting dilakukan dan dikampanyekan dimasyarakat, sebab senam para lansia ini mungkin tidak sama dengan senam orang-orang muda yang masih memiliki tulang kuat dan tenaga yang prima. Demikian yang disampaikan oleh Fauziah Iskandar Ketua Organisasi Al Hidayah Kabupaten Kepulauan Meranti.
 
"Menjadi tua memang tidak bisa dihindari, namun bagaimana lansia dapat menjadi lansia sehat, kuat, mandiri. Dengan demikian menjadi penyemangat dan motivasi kepada para lansia agar terus produktif dan mandiri," ucap Fauziah.
 
Dijelaskannya olahraga, dilakukan secara istiqomah atau kontinyu, dapat menjaga kebugaran jasmani dan rohani. Apalagi, pada usia tua, olahraga ringan merupakan kebutuhan dasar yang hendaknya dapat dilakukan. "Kalau mau tetap sehat, salah satunya ya harus rajin olahraga," imbuh Fauziah.

Fauziah berharap kepada pemerintah melalui Dinas Pariwisata, Pemuda dan Olahraga nantinya bisa lebih memberikan fasilitas bagi pesenam usia lanjut ini, sehingga upaya menyehatkan para lansia di Kabupaten Kepulauan Meranti juga tidak lepas dari perhatian pemerintah, ujarnya.

"Jadi sejak saat ini , utamanya mereka yang sudah berusia diatas 50 tahun keatas mulai mengikuti senam lansia, sehingga kesehatannya tetap terjaga hingga di usia lansia.  Disamping itu pula, senam lansia jika dipopulerkan, akan memberikan semangat mereka untuk tetap menjalani hidup sehat dan bermanfaat bagi masyarakat. Sebab, jika itu ditiru dan banyak dilakukan oleh para lansia lainnya, berarti ikut serta membangun kesehatan masyarakat melalui kegiatan senam sehat lansia," pungkasnya. (je)
Tag:
lansiasenam
Berita Terkait
Segala tindak tanduk yang mengatasnamakan wartawan/jurnalis tanpa menunjukkan tanda pengenal/Kartu Pers riaueditor.com tidak menjadi tanggungjawab Media Online riaueditor.com Hubungi kami: riaueditor@gmail.com
Komentar
Berita Terkini