4 Minuman Tradisional Terpopuler saat Pandemi Covid-19, Bisa Perkuat Imunitas

Redaksi Redaksi
4 Minuman Tradisional Terpopuler saat Pandemi Covid-19, Bisa Perkuat Imunitas
(Foto : NDTV)
Minuman sehat selama Pandemi Covid-19

JAKARTA - Selama Pandemi Covid-19, masyarakat dianjurkan untuk menjaga pola makan dan minuman sehat. Salah satunya, minuman tradisional yang dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Sebagai negara yang memiliki kekayaan alam berlimpah, salah satunya rempah-rempah, tentu ada banyak pilihan minuman sehat yang bisa digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Minuman tradisional sangat populer selama Pandemi. Lantas, apa saja minuman tradisional tersebut? Berikut rangkuman.

Jamu

Indonesia memiliki minuman tradisional terkenal yang disebut jamu. Jamu ini memiliki banyak manfaat saat dikonsumsi. Anda bisa menentukan sendiri jamu apa yang hendak dikonsumsi sesuai dengan apa yang dibutuhkan tubuh. Beberapa jenis jamu yang sering ditemukan adalah beras kencur, kunyit asem, temulawak, cabai puyang, pahitan dan lain sebagainya. Rempah-rempah tersebut diklaim mengandung tinggi antioksidan.

Empon-empon

Disebutkan, empon-empon atau tanaman rimpang yang satu ini ampuh untuk meningkatkan imunitas tubuh. Empon-empon mendadak dicari banyak masyarakat, karena diklaim dapat menangkal virus corona Covid-19. Sama seperti rempah dalam jamu, empon-empon juga tinggi antioksidan yang menangkal radikal bebas

Teh Jahe

Teh jahe adalah minuman yang berkhasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan jahe di dalamnya memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Jahe juga memiliki sifat anti-kanker yang efektif juga. Jahe mengandung shogaol dan gingerol yang membantu merangsang pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Teh serai

Serai memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang membantu Anda mengatasi pilek, batuk, dan flu. Selain serai mengandung Vitamin C yang memperkuat kekebalan tubuh Anda. Rebus beberapa serai bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh.

Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan penumpukan dahak. Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu.

(iNews.id)

Tag:
minumanterpopulertradisional
Berita Terkait
Segala tindak tanduk yang mengatasnamakan wartawan/jurnalis tanpa menunjukkan tanda pengenal/Kartu Pers riaueditor.com tidak menjadi tanggungjawab Media Online riaueditor.com Hubungi kami: riaueditor@gmail.com
Komentar
Berita Terkini