Dandim 0313 Kpr Himbau Personil Jaga Kesehatan Dengan Melaksanakan Jalan Sehat Sebelum Memulai Aktivitas Kantor

Redaksi Redaksi
Dandim 0313 Kpr Himbau Personil Jaga Kesehatan Dengan Melaksanakan Jalan Sehat Sebelum Memulai Aktivitas Kantor
riaueditor

KAMPAR, riaueditor.com - Pergantian musim merupakan interval waktu dengan perubahan cuaca yang memiliki gejala ekstrim atau mencolok. Dengan kata lain, musim merupakan variasi yang terjadi pada kondisi cuaca tertentu pada lingkungan.


Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menghadapi perubahan musim dan cuaca, puluhan anggota Kodim 0313/Kpr melaksanakan olahraga jalan sehat, Selasa (3/12/2019).


Jalan sehat sejauh 10 KM ini mengambil rute mengelilingi Kota Bangkinang dan diikuti oleh Para Danramil, Perwira Staf dan Anggota Kodim 0313/Kpr. 


Sebelum pelaksanaan jalan sehat, seluruh anggota Kodim 0313/Kpr terlebih dahulu melaksanakan apel pagi, 


Dilanjutkan pemeriksaan tensi dan senam pemanasan serta peregangan yang dipimpin langsung oleh Komandan Kodim 0313/Kpr Letkol Inf Aidil Amin, S.IP, M.I.Pol.


Komandan Koadim 0313/Kpr Letkol Inf Aidil Amin, S.IP, menyampaikan bahwa jalan sehat yang dilaksanakan ini sesuai dengan arahan dari Komando Atas agar melaksanakan olah raga rutin setiap saat. 


"Selain menyehatkan, jalan sehat ini juga sebagai ajang silaturahmi antar anggota," ujarnya.


Masih dikatakan Dandim, ada banyak manfaat olah raga jalan ini. Diantaranya menjaga kesehatan jantung, meningkatkan metabolisme tubuh, olah raga teratur juga membantu kita untuk mengendalikan berat badan karena mampu  mengurangi timbunan lemak dalam tubuh.


Selain itu dengan olahraga juga mampu meningkatkan mood kita. Ini akan menghilangkan rasa stres, cemas atau depresi, dan tentunya manfaat terbesarnya adalah untuk menjaga kesehatan badan. 


"Bagi prajurit TNI, merupakan suatu kewajiban untuk memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Salah satu cara untuk mendapatkan kesehatan adalah dengan berolahraga secara rutin," pungkasnya. (**)

Tag:
dandim
Berita Terkait
Segala tindak tanduk yang mengatasnamakan wartawan/jurnalis tanpa menunjukkan tanda pengenal/Kartu Pers riaueditor.com tidak menjadi tanggungjawab Media Online riaueditor.com Hubungi kami: riaueditor@gmail.com
Komentar
Berita Terkini